9~12 个月辅食助力宝宝口腔发育
2015-02-03 16:10:39   来源：父母世界    点击：

   宝宝口腔和舌头运动，长牙情况等口腔状况，随着宝宝的成长也在日益发育。所以，9~12个月的宝宝，辅食也应该随着宝宝这个阶段的口腔发育状况而改变。这时的辅食添加，要特别遵循宝宝的口腔发育水平，否则不仅会损伤宝宝娇嫩的肠胃，甚至还会影响宝宝的情绪以及以后对食物的兴趣。另外，这个阶段，宝宝辅食的合理添加，会使宝宝的咀嚼能力得到充分锻炼，而且宝宝对于不同硬度和质地辅食，都能得到良好的接触和磨合，这对宝宝的整体口腔发育，以及日后的语言能力，都有积极的促进作用。

宝宝的口腔发育阶段—咀嚼期
   9~12个月，宝宝正处于口腔发育的咀嚼期阶段。这时的宝宝，牙齿萌出状态是上下门牙各长出两颗，而出牙早的宝宝，两颗门牙边的牙齿也已经萌出。宝宝的舌头，这时也能灵活地上下左右活动，而且能把食物运送到自己槽牙的牙龈上去，口腔周围的肌肉也比之前几个月发达。
   这个阶段，宝宝渐渐学会了用槽牙的牙龈来咀嚼食物，他自己会把感觉稍微有一点硬的食物通过嘴巴周围肌肉和舌头的运动来传送到槽牙的牙龈上，将食物咬碎再吞咽。你会看到在咀嚼食物时，宝宝咬食物的那边嘴角会收缩，嘴唇呈弯曲状。

符合宝宝年龄段且营养搭配均衡的辅食，为宝宝的牙齿和口腔健康发育提供有力保障
   研究表明，在宝宝长乳牙期间，辅食的及时、合理添加，对于宝宝的牙齿健康发育非常重要。符合宝宝年龄段且营养均衡的辅食，也会为宝宝的牙齿发育提供，如磷、钙等矿物质以及维生素等必要的营养成分，为宝宝牙齿和口腔健康发育，提供有力的保障。这个时期，宝宝的营养有2/3是从辅食中获得的。而且这时宝宝的消化吸收能力也逐渐增强，大部分食物都可以吃，宝宝的食谱在这时可以变得丰富一些。
   因此，当宝宝处于咀嚼期——辅食添加后期时，建议辅食增加为2~3顿，并让宝宝体验一家人围着餐桌一起吃饭的乐趣。这时，宝宝的辅食可以选择一些能用牙床磨碎的食物，让他练习舌头左右灵活运动，以及继续加强用牙床咀嚼食物的能力。辅食的硬度以用手指可以碾碎为标准，比如软馒头片、面包条、奶酪豆腐、小馄饨、比较软烂的水果、蔬菜泥（条）等。
   另外，此时可适当地给宝宝补充钙质，因为补钙可以使牙齿发育期有良好的钙化。要每日为宝宝补充适量的牛奶、鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜、水果等辅食，均衡宝宝的一日三餐的膳食平衡，以满足他牙齿发育以及身体生长发育的需要。

搭配合理、营养均衡的辅食，促进宝宝牙齿的发育
● 正确的质地和形状的辅食添加，与宝宝的牙齿发育是相互促进、相互依赖的关系。父母适时地添加和改变宝宝辅食的形式，都可以为宝宝牙齿的萌发和生长提供充足的营养。而宝宝口腔肌肉和牙齿的正常发育，又能促进宝宝能够更充分、更有力地咀嚼辅食，为宝宝肠胃的吸收和利用辅食中的营养助一臂之力。
● 营养均衡的辅食，能够促进宝宝牙齿的萌出。搭配合理、营养均衡的辅食，能够保证宝宝每日蛋白质、矿物质、维生素、钙质的摄入和吸收，为宝宝的牙齿萌出提供必需的营养物质。而且，宝宝在咀嚼不同形状和质地的辅食时，能够促进口腔内血液的循环，从而保证和促进宝宝牙齿的发育。
● 辅食中的天然成分是宝宝口腔的天然“保护膜”。宝宝辅食里，富含维生素C的水果泥或条（如橙子、猕猴桃等），能够杀死宝宝口腔里的细菌，而且还能促进口腔杀菌酶的活性，能在宝宝的牙龈上形成健康的胶原质，起到保护作用。

不同硬度和质地的辅食，促进宝宝语言发育
● 9~12个月，是宝宝口腔功能快速发展的一个阶段。这时，给宝宝提供不同硬度、形状和大小的辅食类型，可以促进宝宝的牙齿、舌头以及口腔之间配合的默契程度，进而促进宝宝舌头、口腔肌肉和口腔功能的发育，而这些正是宝宝语言表达的“硬件”设施。所以这个阶段，给宝宝提供不同材质和形状的辅食，可以为宝宝的语言发育打下深厚的基础。
● 不要小看宝宝张开小嘴“吧唧吧唧”吃辅食的过程。因为宝宝在慢慢学习吃东西的过程中，宝宝的吞咽神经、嗅觉神经等神经潜能，会得到开发和完善，而且还能够激发和促进宝宝感知功能的发育。所以，父母给宝宝添加辅食和宝宝吃辅食这个过程，不仅是为宝宝提供身体发育的“口粮”，让宝宝摄取充足的营养，对于宝宝的语言发育，也有非常积极的促进作用。
● 这个阶段，父母一定要根据宝宝的月龄逐渐增加和更换食物的种类、质地和形状，为宝宝的口腔发育提供不同的刺激，耐心培养宝宝的咀嚼能力。反之，如果这个阶段没有科学的为宝宝添加辅食或宝宝辅食的种类和形状太单一，会使宝宝的咀嚼能力得不到充分锻炼，口腔肌肉得不到相应的刺激，影响口腔发育，导致日后宝宝学说话时发音不清楚。

雀巢米粉成长叮咛
丰富的辅食种类，可以激发宝宝的味觉
   9~12个月，是宝宝味觉发育的关键期，这个阶段，要尽可能让宝宝尝试多种类的辅食。宝宝通过品尝各种辅食的滋味和口感，可促进宝宝的味觉、嗅觉及口感的形成和发育，也是宝宝从流食——半流食——固体食物完美的适应过程。