用心爱护你的乳房
2014-08-07 13:41:32   来源：父母世界    点击：

     在精子遇到卵子的那一刻，你体内就释放出大量的各类激素，让整个身体都开始成长，为宝宝的出生做好准备。乳房也一样，激素让乳房做好分泌乳汁的准备，等宝宝一出生就可以给他喂奶。所以，怀孕时你的乳房可能会有突然增大，或许还有些疼痛的现象，不过这都是好事，说明你快要做妈妈了，认真护理好它，准备迎接宝宝吧。

OMG，B杯飙升到D杯
     惊喜？惊奇？惊讶？还是先冷静一些吧。怀孕后，增长2~3个罩杯都是正常的，恭喜你，晋级到Dcup！乳房长大是因为它的脂肪增多、血液流通增加、泌乳细胞高速繁殖，这一切都是为分泌乳汁做准备。此时你需要做的是了解乳房的新尺寸，为它选件合适的衣服。

有点胀，有点疼
     怀孕时，身体内大量激素突然释放，让你的乳房感到“紧张”，于是出现胀痛的感觉。在刚怀孕的几周里，这种“紧张”会很明显，就像每次月经来时一样，只不过时间要持续的长一些。所以，如果到了孕中期，你仍感觉乳房发紧、敏感，也不必担心。为了缓解乳房的紧张，你的内衣尺寸一定要合适，不宜过紧，因为过紧的内衣会阻碍血液循环，加重乳房的胀痛程度。另外，在洗澡时，你的动作要轻柔，以免无意中手用力过度而加重乳房的胀痛。

乳房的皮肤变干，好痒啊
     当肚子变大时，肚皮被拉抻，你便会觉得痒痒的。乳房也一样。此时你更要好好护理乳房的皮肤，该给它好好抹些润肤霜了。

乳头、乳晕都变了
     因为供血量增加，乳房周围的血管在孕期和哺乳期会变得更加清晰可见。此外，乳头和周围的乳晕颜色可能加深，这能帮助宝宝更容易找到乳头。乳晕上的小白点，学名叫蒙哥马利腺，会更加突出。这些小白点能分泌一种油脂，保护乳房不受感染，而且在哺乳时还能润滑乳房。实际上，这种油脂的气味跟羊水差不多，宝宝一出生就能认出这种味道，被乳头吸引过来，很神奇吧。

怀孕时就有乳汁？
     在怀孕16周左右，你的乳房开始分泌“初乳”。初乳是宝宝的超级好食物。有些准妈妈（当然不是所有人），发现自己的乳房有点漏奶，比如在性爱前后。这完全正常，没什么可害羞的，也不必担心。如果在孕期你没有出现漏奶现象，也不说明乳房功能不正常，也许只是给你一个信号，你产的初乳和乳汁可能正好能满足宝宝的需求。出现漏奶现象后，无须特殊的处理，只要及时用温水清洗，并用柔软的干毛巾擦拭干净即可，避免因清理不干净而导致细菌滋生，那样可就麻烦喽。如果漏奶较多或持续时间较长，你就要有意识地减少液体食物的摄入，如汤、水、粥等食物，有效控制水分的摄入，这样可以有效降低溢奶的程度。

用它们护理你的乳房
● 第一件事，给自己买个好内衣。怀孕期间，乳房的大小会改变,到了哺乳的时候，它还会再变大。所以，在孕期不用买太贵的内衣，只要尺寸合适、能提供足够的支撑力就行。可以找一个支撑力较好、罩杯深、肩带宽、易于调节下围的胸罩。一般而言，背扣式胸罩比前扣式胸罩更容易调整。
● 有些准妈妈会穿“夜用胸罩”或是背心，来缓解晚上的乳房不适。还有些准妈妈喜欢睡觉时垫上小垫子来支撑变大的乳房，这样就能睡得舒服一些。
● 可以使用孕妇专用的润肤乳，缓解乳房痒的症状。它能让皮肤更柔软，减少刺激。
● 如果你发现乳房漏奶，就要注意保持乳房干燥舒服，比如换一个大点儿的胸罩，贴身的一层最好是纯棉材质。如果经常漏奶，你就得从现在开始戴防溢乳垫了。

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天然有机，可以使肌肤柔软光滑，避免腹部、大腿、臀部和胸部产生妊娠纹。每天使用2～3次，从怀孕初期到产后3个月。
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国际母乳协会推荐，孕晚期开始使用，每天涂抹乳头，预防母乳喂养时的乳头皲裂。
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孕期可以当靠垫用，母乳喂养时放在胳膊下面作支撑，让喂奶更轻松。
Zwitsal mama 孕期/产后乳房护理乳
含有甘菊精华油，可以使乳房皮肤紧致柔软，不建议涂抹于乳头及乳晕区域。